Greko-Romen güreşte birçok teknik bulunmaktadır. Bu teknikler, ayak ve yerde yapılan oyunlar olarak ikiye ayrılır
Ayak teknikleri :
Yer teknikleri :
Greko-Romen güreşte kullanılan tekniklerin sayısı hakkında kesin bir sayı vermek mümkün değildir, çünkü bu sayı zamanla değişebilir ve farklı kaynaklara göre farklılık gösterebilir.
Güreşte üç çeşit tutuş şu şekildedir: 1. Ayakta güreş teknikleri: Tek dalma. Çift dalma. Kol bastı. 2. Yerde güreş teknikleri: Boyunduruk. Oturak kündesi. Ters paça. 3. İleri düzey güreş teknikleri: Ayak kündesi. Kol sarması. Bohçalama. Güreşte farklı tutuş teknikleri de bulunmaktadır, ancak bu üç kategori yaygın olanları içermektedir.
Güreş hareketleri şu şekilde sınıflandırılabilir: Ayakta güreş teknikleri: Tek dalma; Çift dalma; Kol bastı; Dana bağı; Şark kündesi; Bel kilidi; Giyotin; Ayak kanca. Yerde güreş teknikleri: Boyunduruk; Oturak kündesi; Ters paça. İleri düzey güreş teknikleri: Ayak kündesi; Kol sarması; Bohçalama; Kurt kapanı. Ayrıca, güreşte çift bacak dalışı, yan suples, firar, yaka-darbe gibi teknikler de bulunmaktadır. Güreş, farklı stillerde yapılabilir, örneğin serbest güreş, Grekoromen güreş, plaj güreşi gibi.
Grekoromen güreşte yasak olan hareketler: Rakibin bacaklarından tutmak ve ayakla müdahale etmek. Rakibin yüzüne dokunmak. Rakibin giysisinden çekmek. Rakibi sakatlayacak veya rakibe zarar verecek teknikler. Serbest olan hareket: Rakibi kafakola almak.
Grekoromen ve serbest güreş arasındaki temel fark, serbest stilde vücudun her bölgesinin rakibi yere indirmek için kullanılabilmesi, grekoromende ise sadece üst bedenin kullanılabilmesidir. Grekoromen güreşte: Belden aşağısı kullanılamaz. Temas kuralları katıdır. Serbest güreşte: Bacaklar da dahil olmak üzere tüm vücut kullanılabilir. Daha dinamik ve hızlı bir oyun tarzı vardır.
Grekoromen güreş, rakibin belden aşağısına temasın tamamen yasak olduğu bir güreş stilidir. Grekoromen güreşte sporcular, rakibinin bacaklarına dokunamaz, bacaklarını kullanarak hamle yapamaz; atış ve puan alma teknikleri yalnızca belden yukarısıyla gerçekleştirilir. Grekoromen güreş, 1896'dan bu yana Olimpiyat Oyunları'nda yer almaktadır.
Güreş çeşitleri şu şekilde sınıflandırılabilir: Uluslararası güreş disiplinleri. Geleneksel (halk) güreşleri. Türk güreş çeşitleri. Diğer güreş çeşitleri. Ayrıca, aba güreşi, şalvar güreşi ve kuşak güreşi gibi geleneksel Türk güreşleri de yaygın olarak yapılmaktadır.
Spor
GS 4 yıldızlı logo ne zaman değişti?
Galatasaray kaç puanla UEFA'ya gitti?
Galatasaray'ın Konya deplasmanı kaç km?
Günay Güvenç neden Beşiktaş'tan ayrıldı?
Galatasaray, Beşiktaş'a en çok hangi maçta fark attı?
Galatasaray UEFA Avrupa Liginde kaç maç kazandı?
Galatasaray'ın en güzel tezahüratı hangisi?
Gi ve No Gi farkı nedir?
Galatasaray takım olarak kupa almaya başladı mı?
Galatasaray'ın son 16'ya kalması için kaç puan alması lazım?
GS FB'yi en çok hangi maçta yendi?
Galoplar neden önemli?
GS'nin eski oyuncuları kimler?
Galatasaray resmi 5 yıldızlı mı?
Galatasaray'ın 2 logosu var mı?
Galatasaray'ın en eski forması hangisi?
GS'de kaç kırmızı kart var?
Golf seti kaç parçadan oluşur?
Goat ne demek futbolda?
Gülle atma tekniği nasıl yapılır?
Galatasaray'ın maçı neden önemli?
Galatasaray'ın büyük Mehmet'i kimdir?
Göktürk satranç akademisi kaç yaş sınırı?
Galatasaray tribünleri neden boş?
Galatasaray'ın kuruluş amacı nedir?
GS Azerbaycan'da kaç maç oynadı?
Günay en çok hangi ligde oynadı?
Galatasaray'da hangi bloklar yasaklı?
GS'nin 3 yıldızlı logosu ne zaman değişti?
Galatasaray ilk 8'e nasıl kalır?
GK ne demek?
Gruplarda en çok puan alan takım ne olur?
GS Müzesi'nde hangi kupalar var?
Galatasaray ilk kurulduğunda hangi renkti?
Galatasaray'ın resmi kanalı ücretli mi?
GS ilk 11 kaç yabancı?
Galatasaray'da 6 oyuncu neden kadro dışı bırakıldı?
Galatasaray'ın 14 şampiyonluğu hangi yıl?
GS Fb'yi 2 yarıda kaç kere yendi?
Giuseppe meazza stadı kaç kişilik?